A aposentadoria, para muitos, é aquele tão sonhado momento de descanso. Afinal, depois de uma vida de trabalho está na hora de relaxar e fazer as coisas que antes você não conseguia, não é? Quer aproveitar o tempo de sobra para fazer algo que vale a pena? Aprenda um novo idioma. Aqui damos 7 razões para você experimentar!
1. Teste você mesmo
Quem não gosta de explorar coisas novas? Aprender um novo idioma ajuda a manter sua mente ativa e ainda contribui para o seu crescimento pessoal. Não é só porque você se aposentou que você precisa parar de aprender e se desenvolver, não é mesmo?
2. Manter a mente sã
A perda de memória ou do senso de realidade causados por doenças, como Alzheimer, pode ser assustador para muita gente, mas estudos sugerem que aprender um segundo idioma pode ajudar a retardar esse processo. Em um deles, por exemplo, a psicóloga Dra. Ellen Bialystok e seus colegas descobriram que pessoas bilíngues, quando comparadas às pessoas que falam apenas um idioma, apresentaram os sintomas de demência retardados em quatro anos. Em outro estudo, pesquisadores na Itália determinaram que pessoas que falam mais de um idioma mostraram sintomas de demência, em média, cinco anos mais tarde do que as que falavam apenas uma língua.
3. Relacionar-se com mais pessoas
Interações sociais nos fazem sentir vivos. Aprender um novo idioma pode melhorar sua vida social de duas formas: você pode fazer parte de grupos de estudos (tanto on-lines quanto presenciais), praticar o seu novo idioma quando viajar ou até mesmo na sua cidade, com pessoas que você até então nem conhecia!
4. Melhorar o seu humor
Apesar de ser diferente de pessoa para pessoa, a depressão pode afetar todo mundo. Um estudo do Instituto de Negócios e Economia descobriu que na aposentadoria, a probabilidade de ter depressão aumenta em 41%. No entanto, existem algumas medidas que você pode tomar para evitar ser parte desta estatística: fazer trabalho voluntário, aprender um novo idioma…
5. Aproveitar ao máximo suas viagens
Com tempo de sobra, muitas pessoas aproveitam para viajar pelo mundo. Visitar lugares novos e descobrir novas culturas pode ser maravilhoso, mais ainda se você consegue com suas novas habilidades linguísticas tirar o máximo proveito da sua viagem. Falar um novo idioma ajuda você a se conectar com as pessoas, se locomover de forma muito mais fácil e ainda ter uma experiência muito mais autêntica.
6. Fortalecer o seu cérebro
Além de manter demência longe, aprender um novo idioma pode melhorar o seu cérebro de diversas formas. Um estudo realizado pela Associação Americana do Coração descobriu que, ao recuperar de um derrame cerebral, a porcentagem de pessoas bilíngues que tiveram suas funções cognitivas intactas foi maior que o dobro, em comparação com as pessoas monolíngues. Bilinguismo também aumenta o seu foco, capacidade de resolver problemas e habilidades multifuncionais.
7. Marcar fora da sua lista
Talvez, aprender um novo idioma estava na sua lista de desejos, mas você nunca pôde por causa dos filhos, do trabalho, da correria do dia a dia? Bom, agora é a sua chance de realizar esse sonho! O que você está esperando?